Stosowanie diety bogatej w błonnik pozwala zapobiec zaparciom. Główne posiłki i przekąski powinny składać się głównie z warzyw, owoców, orzechów i pełnych ziaren i zawierać jak najmniej produktów oczyszczonych i mięs. Nowe potrawy należy wprowadzać stopniowo, aby uniknąć wydzielania się gazów jelitowych. Jeśli nie może się jadać dostatecznej ilości produktów o dużej zawartości błonnika, można uzupełnić dietę preparatami z babki płesznika zmiękczającymi stolec albo zwiększającymi jego objętość (należy unikać środków przeczyszczających wywołujących biegunkę, która może jeszcze bardziej podrażnić obrzmiałe żyły). Trzeba pić przynajmniej 8 szklanek wody dziennie; osoby prowadzące szczególnie aktywny tryb życia albo mieszkające w gorącym klimacie będą potrzebowały więcej.

Należy kontrolować spożycie jonów sodu. Nadmiar soli w diecie powoduje zatrzymanie płynów, wskutek czego dochodzi do obrzmienia wszystkich żył, także hemoroidów